Здоровье Что поможет, если плохо спал, а надо быть бодрым целый день: советы врачейНеобязательно пропускать важную встречу после бессонной ночи, если следовать этим рекомендациям неврологов31 марта 2024, 15:3082 52415
Здоровье Дело не в бессоннице. Пять привычек, которые не дают нам нормально спатьХирург рассказал, чего не нужно делать перед сном, чтобы высыпаться30 июля 2023, 13:005 81542
Здоровье 5 ночных симптомов, которые предупреждают, что вам может грозить инсультОднако снизить вероятность острого нарушения кровоснабжения головного мозга вполне возможно19 июня 2023, 15:0014 37019
Здоровье Проблема Избавьтесь от них немедленно: 8 вещей в спальне, которые лишают сна и сводят с умаПочему от того, как мы спим, зависит так много, рассказывают специалисты10 апреля 2023, 17:0012 22248
Здоровье Что у вас болит? Подробности Что будет, если бросить спать: как влияют на организм недосып и бессонницаДаже сутки без сна могут привести к серьезным последствиям19 октября 2022, 10:006 33415
Город Карточки Одолела бессонница: как сибиряки пытаются восстановить режимМожно попробовать отдохнуть в санатории, сделать МРТ, купить новый матрас и органические комплексы14 июля 2022, 00:0021 459
Здоровье Что у вас болит? Глицин для ума, мелатонин для сна: работают ли «волшебные таблетки» на самом деле?Отвечают врачи31 мая 2022, 10:0035 15335
Здоровье Интервью «Если болит голова, значит, во сне останавливается дыхание»: сомнолог о лечении бессонницы и похмельеБольшое интервью о том, как сон влияет на продолжительность жизни и можно ли спать днем9 января 2022, 13:009 93014
Еда Интересно про еду Обзор Холодильник против бессонницы: 5 продуктов, которые помогут заснутьТот самый случай, когда еда на ночь не только разрешается, но и рекомендуется3 октября 2021, 10:0028 80431
Здоровье Что у вас болит? Карточки Депрессия после ковида: что нужно знать о ней и как понять, что пора к врачуЛечение займет не меньше полугода7 сентября 2021, 08:0018 89061
Здоровье Что у вас болит? Карточки Как недосып приводит к диабету: восемь вопросов о проблемах со сномРазбираемся в причинах и последствиях бессонницы20 апреля 2021, 08:0035 9568
Здоровье Эксперимент Маша, просыпайся! Что происходит с человеком ночью: журналист уснула в лаборатории, а датчики всё записалиНа какое время лучше заводить будильник, что такое социальный джетлаг и как бороться с бессонницей30 марта 2021, 07:3035 36377
Здоровье Всё о коронавирусе Подробности Почему заболевшие коронавирусом мучаются бессонницей? Объясняют врачиРазбираемся, являются ли проблемы со сном тревожным симптомом и можно ли пить успокоительные8 ноября 2020, 11:00199 27997
Здоровье Инструкция «Не мешайте мозгу спать»: 10 привычек, которые вызывают бессонницуВрачи рассказали, как засыпать и просыпаться, чтобы весь день не чувствовать усталости17 марта 2019, 17:5979 27878
Здоровье Инструкция Больше никаких овец: 12 ошибок сна, которые совершают все (из-за них утром хочется кого-то стукнуть)Бежевые простыни, мелодрама на ночь и кофе для бодрости на работе — это все придумали враги22 февраля 2019, 00:0033 80049