Меню на день занятого человека

Вопрос примерно следующий: меню на день, распорядок дня, или недели человека, ведущего здоровый образ жизни, но занятого на работе полный рабочий стандартный день.

Здравствуйте, Женя.

В вашем вопросе слишком много неизвестных. Рацион питания зависит от многих факторов — массы тела, роста, физической активности, различных заболеваний. Кроме того, мы, к сожалению, не знаем, что именно вы имеете в виду под здоровым образом жизни. Составить схему питания и физических нагрузок, учитывая ваши индивидуальные особенности, поможет диетолог.