Пьете теплое молоко, чтобы заснуть, не едите по вечерам, чтобы не полнеть, налегаете на морковь, чтобы улучшить зрение, и избегаете яиц, потому что это лишний холестерин? Сейчас проверим, что из перечисленного вы делаете зря и каким еще мифам о еде и здоровье верить не стоит, а какие — чистейшая правда.
ТЕСТ
1 / 12
Йогурт помогает пищеварительной системе
Верно
Миф
2 / 12
Теплое молоко помогает заснуть
Верно
Миф
3 / 12
Черный кофе стимулирует обмен веществ
Верно
Миф
4 / 12
Вечером есть нельзя — располнеешь
Верно
Миф
5 / 12
Морковь улучшает зрение
Верно
Миф
6 / 12
Организму нужно регулярно устраивать детокс
Верно
Миф
7 / 12
Взрослым людям нельзя пить молоко
Верно
Миф
8 / 12
При простуде можно (и даже нужно) есть мороженое
Верно
Миф
9 / 12
Продукты с низким содержанием жира не помогут похудеть
Верно
Миф
10 / 12
Мёд — лучшая замена сахара
Верно
Миф
11 / 12
Выпивать восемь стаканов воды в день не обязательно
Верно
Миф
12 / 12
Желток большого яйца содержит около 211 мг холестерина, поэтому яйца опасны для сердца