Ежемесячные наблюдения за своим телом могут дать женщине много информации. Например, так проще всего обнаружить уплотнения в груди и вовремя обратиться к врачу. Гинеколог клиники «Катарсис» Рауза Логинова рассказала, как осматривать грудь и когда бить тревогу.
Самоосмотр каждая женщина должна проводить раз в месяц — до 10-го дня цикла.
Осмотр начинается с области соска и околососковой зоны — там прощупывается мягкая «ямочка». Далее нужно двигаться мягкими перебирающими движениями по часовой стрелке вокруг соска: будет прощупываться железистая ткань, она отличается более высокой плотностью, но и она должна быть равномерно упругой, без ямок и уплотнений.
Далее делим грудь на условные «квадранты» и мягко ощупываем каждый из них, начиная от центра.
Наконец, нужно исследовать подмышечные лимфоузлы. Настороженность надо проявить, если лимфоузлы увеличены только подмышками и нигде больше (как бывает, например, при простуде, когда равномерно увеличиваются все лимфоузлы — и подмышками, и паховые, и подчелюстные).
Перед месячными нормой будет небольшое нагрубание желез.
Насторожиться нужно, если:
– боль в груди такая, что вам дискомфортно шевелиться, надевать белье или притрагиваться к груди;
– грудь перед месячными увеличивается так, что приходится носить бюстгальтер на размер больше (и вы при этом не беременны);
– боль ощущается как локальная (участки, где больно, распределены неравномерно).
Все эти случаи говорят о том, что вам немедленно нужно обратиться к врачу для обследования.
Наконец, помните: после 35 лет онкологи советуют делать маммографию желез каждой женщине, даже если жалоб никаких нет вовсе.
Фото thinkstockphotos.com