«Поспорила с подругой — похудела на 32 см!»

«Надень платье на размер меньше уже через три недели» — призыв центра похудения по методике бодифлекса «Второе дыхание» сбросить за три недели минимум один размер кажется и заманчивым, и нереальным. Возможно ли это в принципе? История женщины, похудевшей при помощи давно зарекомендовавшей себя методике похудения, подтверждает: можно! И напоминает каждой, что цифры — это только оболочка.

«Мне 36. Когда-то я была тонкая-звонкая и носила 44-й размер. Некоторые вещи, бывало, подходили и 42-го размера. Но вот уже пару лет я покупаю себе одежду 48-го. Я работаю в пищевой сфере, точнее, я кондитер. Помню, на первой работе мне говорили: какая худая ты — тебе бы поправиться, или: ешь, ешь — тебе-то можно. До сих пор ем, хотя уже нельзя…

Прошло несколько лет — и вот я размером с моих коллег. Они радуются этому, а я тешила себя мыслью, что немного стройнее их! До тех пор пока подруга не стала упрашивать меня отдать ей мое синее платье: все равно ты его уже не наденешь. И я завелась! Поспорила, что через месяц снова его надену!

Когда азарт прошел, подумала: детский сад. Хотя обида осталась и на подругу, и на себя, конечно. Разочарование, что не смогу похудеть, не смогу себя заставить. Думаете, я не пробовала худеть? Конечно, пробовала, и не раз! Да что говорить, давала себе обещание похудеть: в Новом году, с понедельника, в следующем месяце.

Разочарование, опустошение, самобичевание — видимо, все это нужно было, чтобы открыть для себя "Второе дыхание". До сих пор считаю, что это судьба. Я записалась на курс похудения, хотя не очень верила в рекламу. Всего три недели несложных тренировок: мы ничего не особо не делали — просто выдыхали воздух и делали простые упражнения на задержке дыхания.

Но эти три недели изменили мою жизнь! Думаете, я про похудение? Нет, улучшилось абсолютно все: у меня стало много сил, все буквально радует вокруг, я стала гордиться собой и начала видеть результаты в зеркале! Цель похудеть до размера синего платья словно отошла на второй план.

Я благодарю организаторов курсов "Второе дыхание" за такую эффективную и действенную методику. И да, в конце первого курса замеры показали, что я потеряла в объемах 32 см! И я не останавливаюсь на этом».

Больше реальных историй и отзывов об эффективности бодифлекса есть на «Флампе». Подробнее об экспресс-курсе и центре «Второе дыхание» можно узнать на сайте.

Комментарий тренера по бодифлексу и куратора онлайн-курсов похудения Ольги Поповой: «Лишний вес вселяет неуверенность в себе. Человек начинает есть по привычке. Не хватает тепла и заботы, потому что не может (читайте: не хочет) ничего изменить в своей жизни!

Перестает радоваться жизни, посещать любимые места, встречаться с людьми и т.д.

Нет мужчины: потому что… кому я такая толстая нужна, кто меня такую полюбит? Конечно, никто, если человек сам себя не любит, кто его может полюбить? Или стыдно выйти в люди: ведь все вокруг обсуждают мою полноту.

Поход в магазины не доставляет радости: на баржу одежду не шьют. (Еще как шьют! И очень даже красивую! В любом обличии нужно баловать себя новым платьем и ставить цель на следующий месяц купить платье на размер меньше.)

И здесь выбор каждого: принять ответственность за сложившуюся ситуацию, взять все в свои руки, под свой контроль и начать управлять жизнью. Либо продолжать плясать под дудочку жертвы, которая будет просить новых порций жирной и не всегда вкусной еды!

Именно поэтому я рекомендую начинать худеть с бодифлексом. Бодифлекс — это и моя история похудения после вторых родов. Сейчас я тренер в центре бодифлекса "Второе дыхание" и куратор онлайн-курсов похудения с помощью бодифлекса, хочу делиться своим опытом буквально с каждой.

Наш опыт работы с совершенно разными женщинами показал, что лишние сантиметры при занятиях бодифлексом уходят без всяких ограничений в привычной еде. А еще в отличие от силовой или кардиотренировки при бодифлексе организм насыщается кислородом, и поэтому после тренировки чувствуется прилив сил и бодрость».

Экспресс-курс по бодифлексу стартует каждый месяц. Ближайший курс начнется 5 февраля. Три недели занятий гарантируют потерю минимум 10 см в объемах, а большинство участниц теряет от 12 до 20 см.

Для занятий можно выбрать любой из шести филиалов рядом с домом или работой:

• ст.м. «Площадь Ленина»: три утренние группы, одна группа в обед и четыре вечерние группы;

• ст.м. «Заельцовская» (площадь Калинина): три утренние группы, обеденная группа и три вечерние группы;

• ст.м. «Площадь Маркса»: три утренние и две вечерние группы;

• мкрн «Горский»: две вечерние группы;

• в Академгородке: три утренние группы;

• на Родниках: две утренние группы для занятий.

Записаться в любую из групп можно на сайте.

Команда центра бодифлекса «Второе дыхание» гарантирует, что через две недели уйдет минимум 10 см в объемах. Подробнее о гарантии можно узнать на сайте.

Если не хватает времени на регулярные тренировки в зале, то бодифлексом можно заниматься дома в удобном режиме. Команда «Второе дыхание» разработала базовый онлайн-курс «Минус размер», который начинается уже 22 января. Это практический курс с индивидуальным сопровождением личного тренера. За три недели онлайн-курса нужно пройти несколько диагностик, чтобы изучить особенности тела, фигуры, а специалист подберет правильное питание, научит технике дыхания бодифлекс и универсальным упражнениям для самых проблемных зон. Заниматься можно дома в любое удобное время всего по 15–20 минут в день. И уже в процессе обучения на курсе чувствуется легкость, тело становится более подтянутым, стройным, красивым. Принять участие в онлайн-курсе можно на сайте.

Только до конца января — скидка 40% на онлайн-курс «Минус размер»! Чтобы активировать скидку, нужно зайти на сайт курса, ввести промокод «marafon», и стоимость курса автоматически пересчитается.

А еще есть шанс выиграть годовой абонемент бодифлекса стоимостью 57 000 рублей в группе «ВКонтакте».

Центр бодифлекса «Второе дыхание»:

единая справочная: 8 (383) 380-05-19, 8 (383) 277-211-7

www.minus15-nsk.ru

«ВКонтакте»

«Инстаграм»

«Одноклассники»

Записаться на трехнедельный экспресс-курс по бодифлексу в филиалы на площади Ленина, Калинина, Маркса, станции метро «Студенческая», в Академгородке и на Родниках.

Записаться на онлайн-курс по бодифлексу — старт 22 января.

Противопоказания к занятиям бодифлексом: гипертония, грыжа, сердечная недостаточность, глаукома, беременность.

ИП Максимова Е.И., ОГРНИП 316547600100345