Фитнес или тренажерный зал — что выбрать занятой женщине?

Необходимость выбора отпала — жительницы Новосибирска могут посещать Зал комплексных тренировок, включающий занятия на женских гидравлических тренажерах, фитнес и рекомендации диетолога.

Необходимость выбора между тренажерным залом, фитнесом или диетой отпала — жительницы Новосибирска могут посещать Зал комплексных тренировок, включающий занятия на женских гидравлических тренажерах, фитнес и рекомендации диетолога.

Гидравлические тренажеры (всего их 9, на разные группы мышц) — созданные в США женщиной и для женщин — объединяют в себе преимущества классических тренажеров, фитнеса и тонусных столов. Занятия на тренажерах чередуются с различными фитнес-элементами. За время тренировки каждая участница группы (а в группе их не более 9) проходит от 1 до 3 кругов, в зависимости от степени подготовленности и индивидуальных особенностей. Всю тренировку с группой работает инструктор.

За 15-летнее существование данной системы определено оптимальное время занятия — всего 30 минут! При этом, по оценкам экспертов, жиросжигающий эффект метода в 6–8 раз выше, чем в тренажерном зале и в 10–12 раз выше, чем в фитнес-зале. Минимальный график тренировок прекрасно подойдет как работающим женщинам (позаниматься можно даже в обеденный перерыв), так и домохозяйкам, и молодым мамам (тренировки идут в течение всего дня, а малыша на время занятия можно оставить в детской комнате с педагогом-психологом).

Посетив разовое занятие (всего за 150 рублей), вы наверняка станете участницей Круга красоты и здоровья!

Также для вашей красоты: вакуумные и вибрационные тренировки, косметолог, моментальный загар, различные обертывания.

Подробно об акциях октября и стоимости абонементов: www.angel-mama.ru.

Женский клуб «Ангел»: ул. Ядринцевская, 18, тел. 212-40-01.