12 ноября вторник
СЕЙЧАС -11°С

Сотня новосибирцев пришла в Первомайский сквер растянуть позвоночник

В Новосибирске начался новый сезон зарядок на свежем воздухе

Поделиться

Владимир Ефремов будет проводить занятия по средам и пятницам

Владимир Ефремов будет проводить занятия по средам и пятницам

Новосибирцы массово вышли на зарядку в Первомайском сквере — вместе с автором методики оздоровительной гимнастики Владимиром Ефремовым горожане занимались растяжкой. Летние занятия проходят в парках Новосибирска уже 15 лет — сегодня на открытие сезона пришли около сотни участников.

«Длительное время я занимаюсь научной работой в плане оздоровления и профилактики болезней позвоночника и суставов. Гимнастика направлена на оздоровление, на обучающую программу для людей, у которых есть проблемы с позвоночником. В основном это система упражнений на растяжку. Человек получает нагрузку на позвоночник каждый день, а снимать эту нагрузку у него либо нет возможности, либо времени, либо человек не знает как. Поэтому 15 лет назад я впервые провёл парковую гимнастику», — рассказал Владимир Ефремов.

Занятия будут проходить еженедельно на трёх площадках: по средам в Первомайском сквере с 9:30 и на аллее улицы Вертковской около Дома радио в 17:30, а по пятницам в 11:00 на улице Эйхе перед Домом молодёжи в Первомайском районе.

Прошлым летом новосибирцы провели в Первомайском сквере флешмоб «Навстречу солнцу» — десятки горожан пришли к фонтану с ковриками и занимались йогой.

оцените материал

  • ЛАЙК 0
  • СМЕХ 0
  • УДИВЛЕНИЕ 0
  • ГНЕВ 0
  • ПЕЧАЛЬ 0

Поделиться

Поделиться

Увидели опечатку?
Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Фото пользователя
5 июн 2019 в 12:55

Хорошо старичью, пензия кажин м/ц на карту, с утра на раб. нинада итти, шоркаюцца по магазам (ищут где сама Выгодня цена), вот у...

Фото пользователя
5 июн 2019 в 12:01

Я уж подумал, что дыбу в сквер завезли.

На работу лучше бы устроились.