Губит людей не пиво?

К самым вредным привычкам новосибирцев специалисты отнесли неразборчивость в еде и питье

Управление Роспотребнадзора по НСО провело акцию по размещению социальной рекламы, пропагандирующей здоровый образ жизни среди населения города. Главной проблемой новосибирцев, о которой мало кто задумывается, являются даже не пресловутый алкоголь и никотин, а неправильное питание, нездоровая пища и грязная вода. Размещенная Роспотребнадзором в пределах города социальная реклама касается именно этих тем – чистая вода и здоровое питание, особенно детское.
Идея акции по реализации социальной рекламы, пропагандирующей здоровый образ жизни, появилась еще в апреле, когда отмечался День здоровья. Сама же рекламная кампания, посвященная чистой воде и правильному, здоровому питанию, началась в конце июля и продлится до конца августа. В рамках этой кампании в городе установлены рекламные щиты о здоровом питании (в основном в районах остановок транспорта), а на въездах-выездах из города – реклама, посвященная чистой воде. Всего таких объектов около 50. Разрешение на бесплатную установку дали депутаты горсовета. В итоге деньги (областного Роспотребнадзора и департамента здравоохранения области), как заверили корреспондента НГС.НОВОСТИ в Роспотребнадзоре по НСО, на кампанию были потрачены незначительные – около 40 000-50 000 рублей.

Рациональное и правильное питание, а также чистая вода – одни из главных моментов, которые влияют на здоровье человека. Привычка есть некачественную пищу (жирную, с искусственными добавками или так называемый фаст-фуд), не заботиться о чистоте воды, утверждают специалисты Роспотребнадзора и врачи, не менее вредны для человека, чем алкоголь и никотин.

Старшая операционная сестра Городской клинической больницы №1 Марина Королькова прокомментировала корреспонденту НГС.НОВОСТИ: «Основной причиной развития некоторых заболеваний является нездоровое питание – все эти жирности, фаст-фуд, чипсы, напитки, где вместо натурального сахара находятся подсластители и всякие ингредиенты, которые начинаются с буквы «е». Они вроде как разрешены, но если вы внимательно поизучаете этот вопрос, то серьезно задумаетесь: а стоит ли их покупать?»

Общество, похоже, придерживается другой точки зрения. По опросу на НГС.НОВОСТИ большинство (35 %) считает, что здоровый образ жизни – это прежде всего отсутствие таких вредных привычек, как никотин и алкоголь. И лишь 18 % считают, что это – правильное питание. Те, кто так думает, заняли лишь третье место в проведенном опросе после 25 % уверенных в том, что на наличие здоровья влияют прежде всего стрессы.

Неправильное и нездоровое питание, а также некачественная вода в итоге могут привести к различным заболеваниям, заявляют медики. «Неправильная еда может провоцировать, наверное, все группы заболеваний. В первую очередь заболевания желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистые. Грязная вода – остро-кишечные заболевания», – утверждает Марина Королькова.

Помимо того что из ежедневного рациона надо стараться исключать нездоровые продукты, воду надо фильтровать даже из-под крана, режим питания тоже необходимо выдерживать определенный. Лучше всего питаться, утверждают специалисты, 4-6 раз в день, с хорошим плотным завтраком, нормальным обедом и легким ужином. Желательно, чтобы последний прием пищи был не позже 19:00. И питание должно быть разнообразным: есть постоянно одни овощи или мясо не всегда правильно.

Что касается вредных привычек в целом, то, рассуждая о причинах их появления, психотерапевт-аналитик Игорь Лях сообщил корреспонденту НГС.НОВОСТИ: «До сих пор нет точного мнения по этому поводу. Стоит обратить внимание, что привычка становится вредной в случае ее социального осуждения. Вот питье чая и кофе является привычкой. Но были времена, когда это считалось вредным, потому что общество не принимало эти напитки. Это с точки зрения общества. Если мы смотрим с индивидуальной позиции, то удовлетворение какой-либо потребности любым путем человеком запоминается. Если он испытал какие-то выгоды, это закрепляется, и человек потом возвращается даже к вредному для здоровья действию с целью удовлетворения этой потребности».

Самые частые обращения новосибирцев к специалистам, для того чтобы снять зависимость от вредных привычек, уточнил г-н Лях, являются обращения по поводу алкогольной зависимости.

Потом идут никотиновая зависимость и игромания. Самое необычное обращение в практике г-на Ляха было по поводу навязчивой потребности к чистоте. Одна пациентка настолько часто прибирала свою квартиру, что уже ни на что другое у нее не оставалось времени.

Желание избавиться от таких вредных привычек, как, например, употребление нездоровой пищи, было на памяти Игоря Ляха лишь одно, и то косвенное. Однажды мама привела своего ребенка школьного возраста, который отказывался что-либо есть, кроме чипсов. После разговора с этим школьником положительный эффект был достигнут. Просто выяснилось, что в классе этого мальчика чипсы все считали самой крутой пищей.

Илья Калинин
Фото www.medportal.ru

НГС.БИЗНЕС

АФИША

SHE

НГС.НЕДВИЖИМОСТЬ

АВТО

НГС.РАБОТА

Лента новостей


Авторские колонки

Новости звёзд

Реклама
Реклама

Сообщи свою новость

Здесь вы можете оставить информацию, фотографии и видео с любыми событиями, свидетелями которых вы стали, обо всём, что происходит в городе и области. Ждём. Мы работаем для вас!
Ваше имя
Сообщите новостьПрикрепите доказательства: ссылки на видео и аудио вставьте в текст сообщения, загрузите фото
Фото
Эл. почта или телефон
Докажите что вы не робот
Ваше сообщение отправлено